Cách làm đẹp trong tháng ở cữ giúp mẹ bầu lấy lại làn da đẹp, mịn màng

Chúng ta, những bà mẹ trẻ hiện đại, không nên lãng phí tháng cữ chỉ để kiêng khem và khó khăn. Để nâng cao nhan sắc, hãy tham khảo 15 cách làm đẹp trong tháng ở cữ dưới đây từ Tips Làm Đẹp. Chắc chắn chị em sẽ thấy sự tiến bộ đáng kể trong vẻ đẹp của mình

11+ mẹo dân gian làm đẹp sau sinh hay nhất mà mẹ bầu nên biết

Mang thai là giai đoạn đầy thách thức cho nhiều chị em, khi nội tiết tố thay đổi ảnh hưởng đến làn da và vóc dáng, khiến cho chất lượng cuộc sống giảm sút. Vì vậy, làm đẹp sau sinh đã trở thành nhu cầu cấp thiết của phụ nữ. Dưới đây là những kinh nghiệm làm đẹp sau sinh mổ để giúp bạn khôi phục vẻ đẹp một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, giai đoạn ở cữ là thời điểm rất nhạy cảm vì cơ thể sản phụ vẫn còn yếu. Vì vậy, cần phải cẩn trọng khi sử dụng các phương pháp làm đẹp để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé sơ sinh. Dưới đây là những mẹo làm đẹp sau sinh bằng phương pháp dân gian mà chị em có thể áp dụng ngay từ hôm nay!

Xông hơi toàn thân với thảo dược

Tuy nhiên, giai đoạn ở cữ là thời điểm khá nhạy cảm vì cơ thể sản phụ còn yếu. Vì vậy, cần phải cẩn trọng khi sử dụng các phương pháp làm đẹp để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé sơ sinh. Dưới đây là những mẹo làm đẹp sau sinh bằng phương pháp dân gian mà chị em nên áp dụng ngay từ hôm nay!

Sử dụng những loại lá tự nhiên như hương nhu, chanh, bạc hà, bưởi, nghệ, ổi,... để làm nồi lá xông thảo dược là một phương pháp hiệu quả và mang lại hương thơm dịu nhẹ.

Dưỡng da với nghệ tươi

Nghệ là một loại thảo dược vô cùng dịu nhẹ và thân thiện với những người sau khi sinh. Bạn nên tham khảo các phương pháp làm đẹp da mặt sau sinh sử dụng nghệ tươi hoặc kết hợp nghệ với các món ăn hàng ngày để giúp phục hồi nhanh chóng các tổn thương sau sinh!

Chườm bụng với muối thảo dược

Muối thảo dược là một bí quyết vàng giúp "bà đẻ" trong thời kỳ ở cữ có thể giảm mỡ bụng hiệu quả. Đây thực sự là một vấn đề đáng lo lắng đối với những chị em đã trải qua quá trình sinh nở.

Lựa chọn phương pháp chườm bụng với muối thảo dược là một điều không thể bỏ qua trong việc làm đẹp sau sinh.

Làm đẹp da từ cám gạo

Cám gạo được coi là một "mỹ phẩm thiên nhiên" vô cùng hiệu quả trong việc làm trắng mịn da. Mẹ bỉm có thể kết hợp cám gạo với dầu dừa, mật ong hoặc lòng đỏ trứng gà để làm mặt nạ và áp dụng 3 lần/tuần. Chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy những thay đổi tích cực trên làn da của mình.

Sữa tươi không đường tái sinh làn da khô và đen sạm

Đắp mặt nạ sữa tươi không đường kết hợp với mật ong hoặc bột gạo là một gợi ý tuyệt vời để bạn khắc phục tình trạng da khô hoặc đen sạm. Ngoài ra, nhiều chị em còn áp dụng phương pháp làm đẹp da sau sinh bằng sữa mẹ và đạt được kết quả rất đáng khích lệ.

Massage với rượu gừng/nghệ hạ thổ

Sau sinh, bạn muốn làm gì để có làn da mặt đẹp? Ngoài việc giúp giảm béo sau sinh, việc sử dụng rượu gừng hoặc nghệ có thể giúp làm mờ rạn da và làm giảm vết thâm nám, từ đó cung cấp dưỡng chất cho da, mang lại làn da mịn màng và trắng hồng.

Da sáng mịn nhờ tinh chất dầu dừa

Với những bà mẹ đang ở cữ, dầu dừa được coi là một "cứu tinh" cho làn da. Chỉ cần thoa dầu dừa lên bụng mỗi ngày, bạn sẽ chứng kiến kết quả không thể tin được: vùng da trước đây đen sạm, chảy xệ và nhăn nheo trở nên trắng sáng hơn ngoài sức tưởng tượng!

Xông mặt với lá kinh giới, tía tô hay ngải cứu

Để làn da đàn hồi hơn và có quá trình thải độc tố tốt hơn, dù bạn đang ở giai đoạn cữ, hãy áp dụng những mẹo dân gian làm đẹp sau sinh bằng kinh giới, tía tô hoặc ngải cứu. Đơn giản chỉ cần đun các thành phần này cho đến khi nước sôi khoảng 10 phút, sau đó xông mặt với hơi nước. Bạn sẽ cảm thấy sự thư giãn và dễ chịu hơn rất nhiều. Đừng quên uống thêm một ly nước sau khi xông hơi để bù đắp lượng nước đã mất đi nhé!

Uống nước đậu đen rang vừa giảm cân lại cực lợi sữa

Đậu đen là một nguồn dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng cho mẹ sau sinh. Ngoài việc cung cấp lợi sữa, nó còn giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Hãy thử uống một ly nước đậu đen rang mỗi ngày để làm đẹp trong tháng ở cữ nhé!

Uống gừng với nước ấm hỗ trợ giảm cân

Nước gừng ấm không chỉ giúp cân bằng dạ dày và làm ấm bụng mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy thử uống 1 ly nước gừng ấm trước bữa ăn và bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy sự thay đổi về vóc dáng của mình.

Giảm cân sau sinh an toàn với khoai lang

Thay vì ăn cơm trắng hoặc bánh mì, mẹ sau sinh có thể thay thế bằng khoai lang. Khoai lang sẽ tạo cảm giác no lâu hơn và giúp giảm "cơn" thèm ăn một cách đáng kể.

Ngăn rụng tóc với dầu ô liu + sả

Bằng cách đun sôi khoảng 500ml dầu ô liu và thêm 2 - 3 cây sả đã thái nhỏ vào, bạn có thể tạo ra một dung dịch massage giúp ngăn ngừa tóc rụng, kích thích tóc mọc và mang lại sự bóng khỏe cho tóc hàng ngày!

Làm đẹp sau sinh bằng các sản phẩm thiên nhiên

Làm đẹp sau sinh bằng các sản phẩm thiên nhiên là một phương pháp an toàn và hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần từ thiên nhiên như:

• Sử dụng dầu dừa: Dầu dừa là một sản phẩm thiên nhiên tuyệt vời để làm đẹp sau sinh. Bạn có thể áp dụng dầu dừa lên da và tóc để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất, giúp làm mềm da, giảm vết rạn da và tăng cường sức sống cho tóc.
• Sử dụng nha đam: Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa và làm dịu da, giúp làm mờ vết thâm và sạm da sau sinh. Bạn có thể sử dụng gel nha đam tươi thoa lên da hoặc tạo mặt nạ từ nha đam để làm dịu và tái tạo da một cách tự nhiên.
• Sử dụng tinh dầu hoa hồng: Tinh dầu hoa hồng có khả năng làm dịu và cân bằng da, giúp giảm tình trạng da nhạy cảm và kích ứng. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa hồng để massage da hoặc thêm vào nước hoa hồng tự nhiên để dùng hàng ngày.
• Sử dụng vàng 24K: Vàng 24K có tác dụng chống lão hóa và làm sáng da. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa vàng 24K như mặt nạ, serum hoặc kem dưỡng da để cung cấp dưỡng chất và làm săn chắc da một cách tự nhiên.
• Sử dụng bột trà xanh: Trà xanh là một nguồn chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có khả năng làm dịu da. Bạn có thể tạo mặt nạ từ bột trà xanh kết hợp với mật ong hoặc sữa tươi để làm mờ vết thâm và tăng cường sức sống cho da.
• Sử dụng tinh dầu oải hương: Tinh dầu oải hương có tác dụng làm dịu và giảm căng thẳng, giúp bạn thư giãn sau một ngày dài chăm sóc con và gia đình. Bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương để tắm, massage hoặc thêm vào nước hoa phòng để tạo không gian thư giãn.
• Sử dụng mật ong: Mật ong có khả năng làm mềm da, giữ độ ẩm và tăng cường sức đề kháng cho da. Bạn có thể sử dụng mật ong để làm mặt nạ
• Sử dụng bột mật ong và đường nâu: Kết hợp bột mật ong và đường nâu tạo thành một mặt nạ tự nhiên để tẩy tế bào chết và làm mềm da. Hỗn hợp này giúp làm sạch da, giảm tình trạng lỗ chân lông to và đem lại làn da sáng mịn.
• Sử dụng dầu hạnh nhân: Dầu hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và axit béo omega-6, giúp nuôi dưỡng da mềm mịn và tái tạo da. Bạn có thể sử dụng dầu hạnh nhân để massage da hoặc thêm vào sản phẩm dưỡng da hàng ngày để cung cấp độ ẩm và giữ cho da luôn mềm mịn.
• Sử dụng nước hoa hồng tự nhiên: Nước hoa hồng tự nhiên là một sản phẩm tuyệt vời để cân bằng da và làm sạch da. Bạn có thể tự làm nước hoa hồng từ hoa hồng tươi và nước khoáng để sử dụng hàng ngày. Nước hoa hồng giúp làm mờ vết thâm và cung cấp dưỡng chất cho da.
• Sử dụng bột cà phê: Bột cà phê có khả năng tẩy tế bào chết và kích thích tuần hoàn máu, giúp da sáng hơn và săn chắc hơn. Bạn có thể tạo một mặt nạ từ bột cà phê và dầu dừa để massage da mỗi tuần.
• Sử dụng nha đam và chanh: Kết hợp nha đam và chanh tạo thành một mặt nạ tự nhiên để làm sáng da và giảm vết thâm. Một số chị em còn sử dụng hỗn hợp này để làm mờ vết rạn da và tái tạo da sau sinh.

Nhớ rằng, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm thiên nhiên nào, hãy thử nghiệm trên một vùng nhỏ của da trước để đảm bảo không gây kích ứng hoặc dị ứng. Ngoài ra, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu nếu bạn có bất kỳ vấn đề da đặc biệt sau sinh.

7+ bí quyết để lấy lại vóc dáng và sắc đẹp nhanh nhất sau sinh

Để lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất, bạn nên nằm lòng ngay những bí quyết dưới đây chắc hẳn sẽ giúp mẹ bỉm nhanh chóng tìm lại nét đẹp “thuở con gái”:

• Ăn uống và dinh dưỡng: Đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thông qua một chế độ ăn hợp lý và cân bằng. Tập trung vào thực phẩm giàu chất xơ, protein, rau xanh và trái cây tươi để tăng cường sức khỏe và giúp cơ thể phục hồi sau sinh.
• Vận động thể lực: Bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần độ khó theo từng tuần. Đi bộ, tập yoga, bơi lội hay tham gia các lớp thể dục sau sinh đều là những hoạt động tốt để giúp lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Massage bụng và tập lực cơ: Massage bụng nhẹ nhàng có thể giúp cơ bụng săn chắc và giảm mỡ thừa. Đồng thời, tập lực cơ đơn giản như tập plank và tập đá chân cũng giúp tăng cường sức mạnh và sự đàn hồi cho cơ thể.
• Uống đủ nước: Đảm bảo cung cấp đủ lượng nước hàng ngày giúp cơ thể giữ độ ẩm, tăng cường quá trình trao đổi chất và làm tươi mới da.
• Ngủ đủ giấc: Hãy cố gắng để có đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng.
• Thư giãn và giảm stress: Hãy dành thời gian cho bản thân để thư giãn và giảm stress thông qua các hoạt động như yoga, thảo mát, đọc sách, hoặc thực hiện những hoạt động yêu thích khác.
• Tự thưởng: Hãy đặt mục tiêu nhỏ và tự thưởng cho bản thân sau khi đạt được những thành tựu nhỏ trong việc lấy lại vóc dáng và sắc đẹp. Điều này sẽ giúp tăng thêm động lực và sự tự tin trong quá trình này.

Lưu ý: Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập luyện hoặc thay đổi dinh dưỡng sau sinh, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo rằng bạn đang làm đúng và an toàn cho sức khỏe của mình.

Tạm kết

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu thêm về các phương pháp làm đẹp trong thời gian sau sinh ở cữ. Hãy tiếp tục theo dõi Tips Làm Đẹp để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé.