Các cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường?

Sữa tươi là một nguồn giàu vitamin A, D, axit lactic và nhiều dưỡng chất được cho là có khả năng làm đẹp. Mặc dù hiện chưa có nhiều nghiên cứu khoa học về tác dụng làm đẹp của sữa tươi, nhưng từ lâu đã có rất nhiều người nổi tiếng chia sẻ kinh nghiệm sử dụng sữa tươi trong việc tắm và đắp mặt nạ. Thậm chí, "tắm sữa" đã trở thành một trào lưu thời thượng.

Vậy cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường có những phương pháp nào? Hãy cùng Tips Làm Đẹp khám phá những lợi ích làm đẹp đã được chứng minh của sữa tươi.

Tác dụng của sữa tươi không đường với da mặt và cơ thể là gì?

Sữa tươi không đường có nhiều tác dụng có lợi cho da mặt và cơ thể. Dưới đây là một số tác dụng quan trọng của sữa tươi không đường:

Sữa tươi có thể giúp làm sạch da mặt?

Sữa tươi chứa axit lactic, một loại AHA (alpha hydroxy acid) được sử dụng trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm. Axit lactic được sử dụng đặc biệt trong các sữa rửa mặt chống lão hóa.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit lactic có thể loại bỏ tế bào da chết và kích thích sự phát triển của tế bào da mới. Tuy nhiên, hiện chưa có nghiên cứu nào cho thấy việc rửa mặt bằng sữa tươi tốt hơn việc rửa mặt bằng xà phòng nhẹ và nước.

Lợi ích của việc đắp mặt nạ từ sữa tươi là gì?

Do kết cấu kem và tính axit nhẹ, nhiều người tin rằng sữa tươi là một thành phần tuyệt vời để tạo mặt nạ. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên tránh sử dụng sữa tươi trực tiếp và thay vào đó, nên sử dụng các sản phẩm lên men từ sữa như sữa chua hoặc kem chua như một loại kem lót cho mặt nạ tự làm của bạn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đắp mặt nạ từ sữa chua hoặc kem chua thực sự có hiệu quả cho da, nhưng chưa có nghiên cứu nào khẳng định rằng việc thêm sữa tươi vào công thức mặt nạ tự làm sẽ có lợi cho da của bạn.

Tác dụng làm trắng da khi thoa sữa tươi lên mặt là gì?

Axit lactic có trong sữa từng được sử dụng trong các quy trình làm trắng da và sản phẩm kem dưỡng trắng da. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng việc thoa sữa tươi hoặc axit lactic trong sữa tươi thực sự có thể làm da trở nên sáng hơn.

Sữa tươi có tác dụng trị mụn hay không?

Ý tưởng thoa sữa lên mặt để trị mụn có vẻ hấp dẫn, bởi vì thiếu hụt vitamin D được cho là một nguyên nhân gây mụn. Sữa tươi chứa nhiều vitamin D và các loại vitamin khác, có thể giúp giảm nhẹ cảm giác đau do mụn gây ra.

Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học cho thấy sữa tươi có khả năng trị mụn. Thực tế, việc uống sữa tươi đã được nhiều nghiên cứu chứng minh là có thể gây mụn. Do đó, việc thoa sữa tươi lên mặt có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng da, đặc biệt là ở những vùng da dễ bị mụn.

Sữa tươi có tác dụng làm dịu da khô không?

Sữa tươi không có tính chất làm mềm da, do đó không thể duy trì độ ẩm cho da. Để ngăn ngừa tình trạng da khô, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm đã được khoa học chứng minh, chẳng hạn như dầu dưỡng.

Sữa tươi có khả năng tẩy tế bào chết không?

Nhờ tính axit tự nhiên và axit lactic có trong sữa tươi, nó được sử dụng rộng rãi như một thành phần tẩy tế bào chết tự nhiên. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit lactic có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và kích thích sự sản sinh tế bào mới.

Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ xuất hiện khi sử dụng hàm lượng axit lactic cao, tức là trong sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa nồng độ axit lactic cao. Chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng axit lactic trong sữa tươi có tác dụng tốt hơn các sản phẩm tẩy tế bào chết khác.

Sữa tươi có tác dụng trị cháy nắng và viêm da không?

Một số người cho rằng việc đắp một chiếc khăn thấm sữa lạnh lên vùng da cháy nắng có thể giúp giảm nhiệt độ và làm dịu da đã bị tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời. Sử dụng sữa lạnh để đắp lên vùng da cháy nắng không gây hại cho da. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào khuyên chúng ta sử dụng sữa tươi để trị viêm da.

Có nên sử dụng sữa tươi chưa tiệt trùng để làm đẹp?

Sữa tươi chưa tiệt trùng chứa nhiều vi khuẩn, điều này có thể làm thay đổi thành phần dưỡng chất và tác động lên da. Việc sử dụng sữa tươi chưa tiệt trùng để thoa lên mặt có thể gây tổn thương cho các vùng da dễ bị mụn, vì sữa có thể cung cấp vi khuẩn cho da mặt của bạn.

Chưa có nghiên cứu nào khuyến nghị việc sử dụng sữa tươi chưa tiệt trùng để rửa mặt, tẩy tế bào chết hay làm trắng da.

Giới thiệu 6 cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường

Một số người nổi tiếng và các blogger làm đẹp tiếp tục khẳng định rằng sữa tươi là "thần dược" cho làn da của họ. Tuy nhiên, nếu bạn không bị dị ứng với sữa bò và da của bạn không dễ bị mụn, bạn có thể tham khảo những cách làm đẹp với sữa tươi không đường sau đây:

Cách làm sạch da mặt với sữa tươi không đường

Nguyên liệu:

• 45-60ml sữa tươi không đường
• Một miếng bông cotton

Bạn hãy nhúng miếng bông vào bát chứa sữa tươi hoặc đổ một ít sữa tươi trực tiếp lên miếng bông cotton. Sau đó, nhẹ nhàng lau mặt để loại bỏ bụi bẩn và cặn bã trên da. Để cho sữa tươi thẩm thấu trong vài phút, sau đó rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước.

Dùng sữa tươi không đường như một loại toner

Nguyên liệu:

• 30ml sữa tươi không đường
• 4-5 giọt nước hoa hồng

Bạn hòa trộn đều hai nguyên liệu với nhau. Sau khi rửa sạch mặt, áp dụng hỗn hợp nhẹ nhàng lên da bằng bông. Sau đó, bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm hoặc để hỗn hợp trên da qua đêm để đạt được kết quả tốt nhất.

Cách trị nám với sữa tươi không đường

Nguyên liệu:

• 30-45ml sữa tươi không đường
• 10-15g nước ép cà chua

Bạn trộn đều hai nguyên liệu lại với nhau, sau đó sử dụng một cọ để thoa đều hỗn hợp lên mặt. Để trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước lạnh. Hãy thực hiện quy trình này ít nhất 3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường: Mặt nạ sữa tươi chống lão hóa

Nguyên liệu:

• 45ml sữa tươi không đường
• 10g sữa chua không đường

Bạn kết hợp hai nguyên liệu thành một hỗn hợp mịn, sau đó dùng một cọ để thoa đều lên mặt và cổ. Để trong khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước lạnh. Bạn cũng có thể để mặt nạ này qua đêm nếu muốn.

Tẩy tế bào chết với sữa tươi không đường

Cách 1: 

Nguyên liệu:

15ml sữa tươi

5ml mật ong

2g bột yến mạch nghiền nhuyễn

Kết hợp đều tất cả các nguyên liệu với nhau, sau đó sử dụng đầu ngón tay thoa hỗn hợp lên mặt theo chuyển động tròn. Để trong khoảng 10 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào lỗ chân lông. Rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Cách 2: 

Nguyên liệu:

20g bột gạo

2g bột nghệ

45ml sữa tươi không đường

Vài giọt mật ong

Trộn đều tất cả các nguyên liệu, sau đó thoa một lớp mỏng lên toàn bộ cơ thể. Để trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Cuối cùng, bạn có thể thoa kem dưỡng thể.

Cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường: Tắm với sữa

Nguyên liệu

500ml sữa tươi

250g muối Epsom (hoặc baking soda, mật ong, 10 giọt tinh dầu)

Bắt đầu bằng việc xả nước ấm vừa đủ vào bồn tắm, sau đó thêm sữa tươi không đường và nguyên liệu tùy chọn khác vào bồn, khuấy đều.

Ngâm mình trong khoảng 20-30 phút.

Tắm lại bằng nước ấm sạch.

Tắm sữa được cho là có tác dụng làm da mềm mịn, giảm tình trạng da ngứa ngáy, chàm,... Sau khi tắm xong, nên thoa kem dưỡng lô hội hoặc một loại kem dưỡng da khác để tăng thêm độ ẩm cho da.

Thận trọng khi làm đẹp với sữa tươi không đường

Dùng sữa tươi để làm đẹp có thể gây ra một số tác động phụ. Có ít nhất 65% dân số có mức độ nhạy cảm đối với sữa bò. Uống sữa bò có thể gây vấn đề về tiêu hóa và gây dị ứng cho da. Do đó, việc thoa sữa tươi lên mặt có thể gây ngứa ngáy, nổi ban, viêm da, và mẩn đỏ...

Tuy việc làm đẹp bằng sữa tươi không đường không đạt hiệu quả đối với phần lớn mọi người. Trước khi thoa bất kỳ hỗn hợp sữa tươi nào lên da, bạn cần thử phản ứng trước.

Hãy thoa một ít lên khuỷu tay và chờ từ 24-48 giờ để kiểm tra xem da có phản ứng kích ứng hay không. Nếu không có các dấu hiệu như ngứa ngáy, phồng rộp hay mẩn đỏ đáng lo ngại, bạn có thể thoa lên da mặt.

Tạm kết

Chúng tôi hy vọng những phương pháp, cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường từ Tips Làm Đẹp sẽ hữu ích đối với bạn.