Ngoài ra, lá húng chanh chứa flavonoid, một thành phần có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ cấu trúc tế bào khỏi hư hại.

Ngăn ngừa ung thư

Phytochemical có trong húng chanh có tiềm năng chống oxi hóa đáng kể và được đánh giá cao vì hoạt tính sinh học của chúng giúp bảo vệ con người khỏi nhiều loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư da, ung thư miệng, ung thư phổi và ung thư gan

Tốt cho tiêu hóa

Eugenol có trong húng chanh có tính kháng khuẩn, giảm đau, chống viêm và chống oxi hóa hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa. Nó giúp duy trì sự khỏe mạnh của hệ tiêu hóa và cân bằng độ pH phù hợp trong cơ thể.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Húng chanh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm và ngăn ngừa biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường như tăng đường huyết, thừa cân và béo phì. Đặc biệt, húng chanh có khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách làm chậm quá trình giải phóng đường trong máu, ngăn chặn tăng đột ngột đường huyết, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường.

Chống viêm

Nhờ chứa nhiều tinh dầu như linalool, citronellol và eugenol, húng chanh mang lại hiệu quả chống viêm mạnh mẽ và hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh như viêm ruột, bệnh tim và viêm khớp dạng thấp.

Sử dụng húng chanh thường xuyên cũng có tác dụng chữa trị và ngăn ngừa các triệu chứng như đau đầu, sốt, cảm lạnh, cảm cúm và ho.

Khử độc gan

Lá húng chanh là một dược liệu có lợi cho gan, có vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự tích tụ mỡ dư thừa trong gan, hỗ trợ quá trình thải độc và giúp gan duy trì sức khỏe. Nhờ điều này, gan có thể hoạt động hiệu quả hơn, nâng cao sức mạnh tổng thể của cơ thể.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Hợp chất eugenol có trong lá húng chanh có tính chất đặc biệt, có khả năng ức chế các kênh canxi để giảm huyết áp. Ngoài ra, các tinh dầu có trong húng chanh cũng giúp giảm mức độ chất béo và cholesterol trong cơ thể.

Thêm vào đó, chất magiê có mặt trong lá húng chanh cải thiện sự lưu thông máu và hỗ trợ mạch máu, giúp cơ bắp thư giãn và ngăn ngừa chuột rút cơ bắp.

Như vậy, húng chanh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy liệu có thể sử dụng lá húng chanh để làm đẹp không? Tiếp tục theo dõi Tipslamdep để tìm hiểu thêm nhé!

Làm đẹp từ lá húng chanh có được không?

Cách sử dụng lá húng chanh để làm đẹp vẫn chưa được nhiều người biết đến. Thực tế, húng chanh có nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm kiềm dầu, giảm kích ứng, và trị mụn,...

làm đẹp từ lá húng chanh